Destete: No dejes que te presionen

En algún momento, toda mamá llega al punto en que tiene que decir»¡hasta aquí!». No es un momento fácil para muchas. Una liberación para otras. Estoy hablando de dejar de dar el pecho a tu bebé: el destete. Te cuento mi experiencia.

El destete o dejar de dar el pecho a tu bebé

Para ciertas mujeres el destete es un alivio. Yo misma me alegré cuando alguien más pudo darle el biberón a mi bebé. Esto significaba que podía salir sola de casa, ya no tenía que engullir mi comida (de alguna manera el bebé siempre tenía hambre exactamente cuando yo tenía hambre) y finalmente, no más camisas de lactancia.

Otras mujeres se ponen tristes por esto porque disfrutaron mucho de estos momentos íntimos con su hijo. Porque amamantar a su bebé no sólo significa comida, sino también amor, cercanía y seguridad.

Desafortunadamente, este nunca fue el caso de mi bebé. Literalmente tuve que forzarle a amamantar. Siempre estaba demasiado interesado en lo que ocurría a su alrededor como para tomarse el tiempo de «amorrarse» al pecho de su mamá durante media hora.

Destete o dejar de dar el pecho a tu bebé
Destete o dejar de dar el pecho a tu bebé

Sea como fuere, el destete siempre llega en algún momento. Las razones son muchas y variadas: la vuelta al trabajo, la falta de leche, el niño no quiere más o simplemente el hecho de que después de muchos, muchos meses finalmente, una quiere tener su cuerpo para sí misma de nuevo.

Todo esto está bien. Y si sabes de antemano cuando el pecho se detendrá, puedes empezar a destetar muy, muy lentamente. Esto significa que durante un tiempo, al principio, sólo por la mañana y por la tarde, y luego sólo por la noche. Verás que al principio el pecho estará tenso. Pero la cantidad de leche se adapta rápidamente a las circunstancias. Y ante el destete tu bebé también se acostumbrará lentamente al biberón y a la leche en polvo o de vaca.

Por cierto, se dice que el té de menta inhibe la producción de leche. Pero varía de una mujer a otra. Utilicé esta bebida verde yo misma, por litros, pero el éxito fue limitado. Lo mismo se aplica a la cerveza de malta sin alcohol, de la que se dice que tiene un efecto inductor de leche. La bebía todos los días mientras amamantaba, pero no me pareció realmente útil.

El momento del destete depende totalmente de ti. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna durante al menos seis meses. Conozco mujeres que dejaron de amamantar cuando su bebé tenía tres meses. Otros sólo después del tercer cumpleaños de su hijo.

Todo esto está bien siempre y cuando sea adecuado para tus pequeños y para ti. No dejes que te presionen. Sólo tú sabes lo que es mejor para ti y para tu hijo.

Si tiene que dejar de amamantar muy rápidamente, por ejemplo porque tienes que tomar medicamentos fuertes, también puede contar con apoyo médico como madre. Lo mejor es hablar del destete con tu ginecólogo.

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