Prevenir las estrías en el embarazo

La mayoría de las mujeres embarazadas tienen estrías. Aquí hay algunos consejos sobre cómo prevenir las estrías en el embarazo y cómo tratarlas.

En muchos casos, la piel no es lo suficientemente elástica para hacer frente al aumento de la circunferencia corporal causado por el embarazo, por lo que aparecen estrías durante el embarazo debido a la descomposición del colágeno y la rotura de las fibras elásticas.

¿Qué son las estrías?

Las estrías suelen ser causadas por la atrofia, es decir, por la disminución del grosor de la piel. Aparecen como rayas únicas o múltiples que están claramente separadas y paralelas entre sí y separadas por secciones sanas de la piel.

Desde el punto de vista de la medicina tisular, son cicatrices causadas por la rotura de las fibras de colágeno en la dermis, la capa más profunda de la piel. El abdomen, las caderas y los senos son los más afectados por las estrías causadas por el embarazo.

¿Cómo puedo prevenir las estrías en el embarazo?
¿Cómo puedo prevenir las estrías en el embarazo?

¿Cómo puedo prevenir las estrías en el embarazo?

¿Quieres saber qué puedes hacer para prevenir las estrías en el embarazo? Haz ejercicio, bebe lo suficiente y coma alimentos saludables ricos en vitaminas y antioxidantes.

También puedes usar cosméticos y productos naturales para prevenir las estrías. Aquí hay algunos consejos de belleza que puedes seguir, pero recuerda no aplicar aceites y cremas al menos dos o tres días antes de una ecografía.

Evita el aumento excesivo de peso

Una buena manera de evitar la sobrecarga en la piel es hacer ejercicio durante el embarazo o al menos reducir el tiempo de estar sentado, y prestar atención a la ingesta de calorías para no acumular demasiados kilos de más.

También es importante beber mucho y proveerse de la cantidad adecuada de nutrientes. Deberías beber al menos dos litros al día, aunque esto se recomienda de todas formas, y más si estás embarazada, ya que es una buena manera de prevenir las estrías en el embarazo.

Remedios naturales para las estrías del embarazo
Remedios naturales para las estrías del embarazo

Remedios naturales para las estrías del embarazo

También hay varios productos naturales en el mercado que pueden aliviar la piel irritada durante el embarazo. Los aceites vegetales como el aceite de almendra, el aceite de aloe vera, el aceite de jojoba, el aceite de coco y el aceite de aguacate son especialmente adecuados y pueden utilizarse solos o como mezcla para prevenir las estrías del embarazo.

En realidad, siempre deberías usar estos aceites si quieres mantener una piel bonita y suave. Pero valen especialmente la pena si quieres evitar las estrías . Aplica los productos de forma preventiva durante el embarazo e inmediatamente después del parto, ya que es una forma eficaz de contrarrestar y prevenir las estrías en el embarazo.

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