¿Que fue eso de nuevo? ¿Cuando acordamos espontáneamente reunirnos con amigos y filosofar durante horas sobre Dios y el mundo? ¿Cuándo, después de una sesión de fitness, nos dimos el capricho de una tranquila ronda de sauna y baño de vapor? ¿O cuando peregrinamos de una tienda a otra los sábados?
Oooder … podría recordar para siempre. Y te entristeces un poco. Porque hoy todo se ve un poco diferente. Las citas espontáneas son una rareza. O todavía está amamantando, está embarazada de nuevo o se está preparando para una noche de insomnio. Es posible que su hijo quiera bailar durante la noche tanto como usted lo hace en tiempos sin hijos. No has visto el interior de un gimnasio en mucho tiempo. ¡Empujar el cochecito y cargar al bebé son ahora tus entrenamientos diarios! ¿Y quién necesita tiendas cuando puede comprar rápidamente todo en línea entre amamantar, recoger y cambiar pañales?
Una vez que ha llegado el bebé, dedicar su tiempo libre se convierte en un acto de fuerza. Se transforma en un talento para la organización de cuidados externos. Porque lo que antes del bebé se daba por sentado es ahora un lujo que las madres rara vez nos permitimos: tiempo para ti. Es aún más importante que nos tomemos este tiempo conscientemente. Aquí hay algunos consejos de mi propia experiencia:
- Spörtlen: ¡El yo más débil, lo conozco demasiado bien! Pero una vez que sea derrotado, un poco de ejercicio le dará nueva energía para la gestión familiar. ¡Lo juro!
- Bienestar: Deberías darte un masaje de vez en cuando. Una vez al año voy a un hotel de bienestar con mi esposo o amigos durante un fin de semana.
- Natación: Cuando el pequeño duerme, dejo mi lista de tareas a la izquierda y me sumerjo en el agua tibia del baño. La montaña de ropa sucia puede esperar, todavía está ahí mañana.
- Salir: La cena con amigos está prevista todos los primeros jueves del mes. Es un tema fijo en la agenda. Y mi marido, también conocido como «La niñera», también lo sabe.
- Desayuno tardío: ¡Un consejo de mi cuñada! Regale los niños a sus abuelos y, a menudo, disfrute de un buen brunch dominical junto con su ser querido.
Entonces, ¡y ahora comencemos a planificar su propio tiempo libre!