Las vacaciones en la playa con niños pueden ser muy divertidas si se planifican correctamente. Los padres deben prepararse bien para los días en la playa para que grandes y pequeños puedan pasar un buen rato. Nuestros consejos y una lista de empaque para las vacaciones en la playa con niños lo ayudarán con esto.

Piense en la protección primero

Construir castillos de arena y retozar durante horas en el agua suena como un paraíso de vacaciones para toda la familia, si no fuera por una trampa: la radiación ultravioleta del sol. Entonces, lo primero que deben hacer los padres es asegurarse de que sus pequeños estén adecuadamente protegidos del sol. En general, los niños pequeños no deben permanecer al sol durante más de dos horas, ni siquiera con protector solar. Después de eso, definitivamente está a la sombra. En ningún caso los niños deben estar en la playa a la hora del almuerzo.

Aplicar suficiente y adecuadamente crema

El utensilio más importante en la bolsa de playa es, por tanto, el protector solar. Incluso si permanece en la sombra, todavía hay tanta radiación ultravioleta que daña la piel, especialmente la piel sensible de los niños. Por lo tanto, una loción regular y adecuada debería convertirse en una rutina en verano, incluso fuera de la playa. Existen cremas solares especiales con un factor de protección solar de 50 para niños.

En el mejor de los casos, la loción no solo se aplica en la playa. Los dermatólogos recomiendan aplicar el protector solar media hora antes de ir a la playa para que se absorba lo suficiente, solo entonces desarrollará su efecto completo. El escepticismo hacia la indicación «resistente al agua» en el tubo es apropiado. Porque ningún protector solar es realmente resistente al agua. Este término solo significa que la protección UV sigue siendo del 50 por ciento después de dos 20 minutos en el agua. Por lo tanto, la aplicación de la loción debe repetirse regularmente. Sin embargo, cabe señalar que la protección no puede renovarse indefinidamente.

Protección adicional contra la ropa UV

A la luz del sol fuerte, el niño también debe usar una camisa de algodón ligera o ropa especial con protección UV. El arnés con protección para las orejas y el cuello también es imprescindible. El cuero cabelludo de los niños es muy sensible y un sombrero para el sol protege contra la insolación. Los niños también deben usar gafas de sol para protegerse los ojos.

Configurar sombra

Las vacaciones en la playa con niños son aún más relajantes, especialmente en pleno verano, cuando la familia crea un lugar sombreado. Puede hacerlo muy rápidamente con una sombrilla, un toldo o un refugio de playa. Los hoteles aptos para familias a menudo ofrecen préstamos a donantes de sombra. Los padres deben comprobar si la protección UV está integrada.

Busque refrigerio en el agua

Para refrescarse, no hay nada mejor que meterse en el agua fría, chapotear y nadar. Sin embargo, se recomienda precaución aquí, porque los sistemas circulatorios de los niños son sensibles a las diferencias de temperatura. También es importante: no te olvides de los brazaletes y vuelve a aplicar la crema después del baño.

Juguetes e ideas para aventuras en la playa

Incluso el mar y la arena blanca pueden volverse aburridos a largo plazo sin el equipo adecuado y algunas ideas de juego. Si desea construir castillos de arena o cavar agujeros profundos, puede progresar mejor con las herramientas adecuadas. Pala y cubo son, por tanto, parte del equipamiento básico para una visita a la playa. Moldes pequeños, una regadera y un colador convierten unas vacaciones en la playa con un niño de 2 años o más en una entretenida aventura con la construcción de castillos de caballeros, presas apiladas y la búsqueda de tesoros fabulosos.

Si construir castillos de arena, cavar hoyos o enterrar a su hermano en la arena ya no es realmente divertido, los padres necesitan otras ideas de juegos. ¿Qué tal unas Olimpiadas en la playa, por ejemplo? También es muy divertido cuando toda la familia pinta cuadros de arena juntos o se embarca en una gran expedición en busca de materiales artesanales como palos, hojas, conchas y otros tesoros de la playa.

Vacaciones en la playa con niños: pertenece a la bolsa de provisiones.

En el calor del verano es muy importante beber mucho. Los niños se deshidratan más rápido que los adultos y también son más propensos a sufrir una insolación. Por lo tanto, los padres deben empacar suficientes bebidas. Se mantienen fríos durante un tiempo en una nevera portátil.

Los pequeños bocadillos tampoco están mal en la playa. Después de todo, jugar y chapotear te da mucha hambre. Frutas y verduras, galletas saladas, galletas sin chocolate y jalea, pretzels y panecillos o sándwiches satisfacen el pequeño hambre que hay en el medio. Un helado es, por supuesto, parte de un día de verano en la playa. ¡Una pequeña unidad de azúcar es imprescindible para los más pequeños!

Haga una lista de verificación para sus vacaciones en la playa con niños

La mejor manera para que los padres hagan un seguimiento de todos sus planes para las vacaciones y el tiempo libre es con listas de verificación. Esto le evita reflexionar sobre lo que podría haber olvidado. Simplemente marque todo lo que ya está guardado en nuestra lista de empaque para vacaciones en la playa con niños y podrá esperar días de relax junto al mar:

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